მამაკაცებს, რომლებსაც დაუდგინდათ პროსტატის ანთება, აინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა პროსტატიტით სექსი? მაგრამ სანამ პასუხს მიიღებთ, უნდა გესმოდეთ, რა სახის დაავადებაა და რა იწვევს მას.
პროსტატიტი არის პროსტატის ჯირკვლის ანთება მამაკაცებში. ყველაზე ხშირად, ანთების მიზეზი არის ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც ურეთრის გავლით პროსტატაში შევიდა. თუმცა, ანთების ეფექტის მისაღწევად, ზოგჯერ ერთი ინფექცია საკმარისი არ არის. პროსტატის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი ფაქტორები:
- მუშაობა, რომელიც დაკავშირებულია მუდმივ ჯდომასთან, ჰიპოდინამიურ ცხოვრების წესთან;
- განავლის დარღვევა, ხშირი ყაბზობის სახით;
- ხშირი ჰიპოთერმია;
- დიდი ხნის განმავლობაში ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა ან მისი გადაჭარბებული რაოდენობა;
- სიმსუქნე, ჭარბი კვება, ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება, მოწევა, ცხარე საკვები, მუდმივი სტრესი;
პროსტატა არის ჯირკვალი, რომლის ზომებია 3/4 სანტიმეტრი და წონა 25 გრამამდე. ის გამოყოფს საიდუმლოს, რომელსაც აქვს ბაქტერიციდული მოქმედება. ამიტომ, მიჩნეულია, რომ ანთება ყველაზე ხშირად ხდება ორგანოს შეშუპებით, როდესაც მისი ფუნქცია დარღვეულია და საიდუმლო კარგავს თავის თვისებებს. სწორედ ამ მომენტში უერთდება ინფექცია, რაც ამძიმებს სურათს. მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ შეშუპებას, რათა არ მოხდეს დაავადების განვითარების პროვოცირება?
Ექსპერტის მოსაზრება
არც ისე დიდი ხნის წინ ექიმები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ სექსი შეიძლება ჩაითვალოს საუკეთესო წამლად, რაც შეიძლება მოიფიქროთ პროსტატიტის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. ექსპერტები დღეს სულ უფრო და უფრო თანხმდებიან, რომ პროსტატიტის დროს შესაძლებელია და აუცილებელია სექსი და რომ ეს ძალიან სასარგებლოა.
სქესობრივი აქტის დროს, ორგაზმის დაწყებისთანავე, ხდება პროსტატის კუნთების აქტიური და ძლიერი შეკუმშვა. გამოდის ერთგვარი მასაჟი, რომელიც ზრდის ჯირკვალში სისხლის ნაკადს. და ეს დადებითად მოქმედებს მის მდგომარეობაზე, გამორიცხავს დაავადების მიზეზებს და ამცირებს გამოჯანმრთელების პერიოდს.
პროსტატიტი არ შეიძლება ჩაითვალოს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებად, ვინაიდან ეს არის წმინდა მამრობითი პათოლოგია. მაგრამ, თუ ანთება გამოწვეულია რაიმე ბაქტერიოლოგიური ინფექციით, მაშინ სქესობრივი აქტის დროს ღირს პრეზერვატივის გამოყენება, რათა პარტნიორს არ გადაეცეს პათოგენური მიკრობები.
ასევე, არ შეიძლება სექსის შეწყვეტა ავადმყოფობის დროს. პროსტატის ანთებით აბსტინენცია შეიძლება საშიშიც კი იყოს, რადგან ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი საიდუმლოს სტაგნაციის გამო შეიძლება განვითარდეს გართულებები. გარდა ამისა, თავშეკავებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯირკვლის შეშუპება და სისხლის სტაგნობით გამოწვეული თრომბის წარმოქმნა.
სქესობრივი მკურნალობა
როდესაც მამაკაცს აქვს უსიამოვნო სიმპტომები, რომლებიც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებენ მის მამაკაცურ ძალას, მას შეიძლება განიცადოს დეპრესია. მას უვითარდება გაღიზიანება, გადაჭარბებული ნერვიულობა, ირღვევა მადა, წყვეტს საჭიროების გრძნობას. ასევე, მამაკაცი იწყებს უძილობას, სქესობრივი ლტოლვის ნაკლებობაა.
ასეთ სიტუაციაში მყოფი ქალი განზე არ უნდა იდგეს, არამედ მაქსიმალურად ტაქტიანი იყოს, დაეხმაროს კაცს და მთელი ფიქრებით არ დაუშვას ავადმყოფობა. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი ჰარმონიული სექსუალური ურთიერთობების აღდგენა.
ვინაიდან არსებობს უტყუარი მტკიცებულება სქესობრივი კავშირის სასარგებლო ეფექტის შესახებ ჯირკვლის ანთების მკურნალობაზე, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორად, სხეულის დაზიანების გარეშე. ამიტომ, არ უნდა იჩქაროთ უკიდურესობამდე. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. მკურნალობის დროს სექსი არ უნდა აიწიოს პრიორიტეტულ წოდებაზე. მიუხედავად ამისა, ძირითადი მკურნალობა მედიკამენტური უნდა იყოს და ამ მეთოდმა უნდა ითამაშოს დამხმარე როლი.
დაავადების ეფექტურად მოსაშორებლად, თქვენ უნდა მოუსმინოთ რეკომენდაციებს:
- პირველ რიგში, პროსტატიტით სექსი უნდა იყოს რეგულარული. პრობლემა ვერ მოგვარდება, თუ ინტიმური ურთიერთობა თვეში მხოლოდ 1 ან 2-ჯერ გაქვთ. მაგრამ ყოველდღიურმა „პროცედურებმაც" შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება. ექიმების თქმით, ამ საკითხში ოქროს შუალედი მნიშვნელოვანია, რაც დამოკიდებულია მამაკაცის ასაკსა და ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. საშუალოდ, ყველა ასაკისთვის სქესობრივი აქტის სიხშირე კვირაში 2-3-ჯერ არის. ორალური სექსი, რათა არ მოგიტანოთ ახალი ინფექცია საკუთარ თავს ან პარტნიორს, შესაძლებელია მხოლოდ პრეზერვატივით.
- მეორეც, პროსტატიტის მკურნალობის დროს აკრძალულია სქესობრივი პარტნიორების შეცვლა, ვინაიდან სხეული დასუსტებულია და ახალი ინფექციის ალბათობა იზრდება რეპროდუქციულ სისტემაში ახალი მიკროფლორის შესაძლო შეყვანის გამო. ის შეიძლება შეიცავდეს პათოგენებს, რომლებისთვისაც ანტისხეულები ჯერ არ არის შემუშავებული და რადგან ანთება უკვე არსებობს, ეს შეიძლება საშიში იყოს.
- მესამე, ვისაც არ ჰყავს მუდმივი პარტნიორი ინტიმისთვის, ან ვისაც საერთოდ არ ჰყავს (მარტოხელა მამაკაცები), ურჩევენ არ შევიდნენ შემთხვევით ურთიერთობებში და არ დაელოდონ სტაგნაციას, რამაც შეიძლება ავადმყოფობა გამოიწვიოს. ერთადერთი გამოსავალი ამ სიტუაციაში არის მასტურბაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი, გაურკვეველი მიზეზების გამო, საზოგადოებაში გასაკიცებად ითვლება, მას შეუძლია ჯირკვლის სტაგნაციისგან გათავისუფლება. მასტურბაცია ასევე ხელს უწყობს მენჯის ორგანოებში სტაგნირებული სისხლის გაფანტვას და ჯირკვალი ამ პროცედურის წყალობით იღებს საჭირო მასაჟს. მაგრამ, როგორც სქესობრივი აქტის სიხშირის შემთხვევაში, მასტურბაცია არ უნდა გადააჭარბოს. თვითკმაყოფილების ნორმალური რეჟიმი კვირაში 2-3-ჯერ არის.
- მეოთხე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული coitus interruptus-ის პრაქტიკა, რადგან ისინი ხელს უწყობენ მამაკაცის სასქესო ორგანოებიდან სისხლის ნელ გადინებას, რის შედეგადაც პენისში ჩნდება მცირე კაპილარების რღვევა და პროსტატაში სისხლი სქელდება.
მწვავე პროსტატიტი და სექსი
მწვავე პროსტატიტის დროს მამაკაცი გრძნობს ძლიერ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, ასევე ტკივილს, რომელიც ასხივებს სასქესო ორგანოებსა და პერინეუმს. ამავდროულად, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს 39 გრადუსამდე, მძიმე შემთხვევებში კი უფრო მაღალიც.
ტკივილს აწუხებს არა მხოლოდ შარდის ბუშტის დაცლისას, არამედ მოსვენების დროსაც. ამიტომ, ასეთ სიტუაციაში, პაციენტს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინტიმური ურთიერთობა მოისურვოს.
მაგრამ თუ თქვენ მოაწყობთ კომპეტენტურ მკურნალობას, მაშინ რამდენიმე დღის შემდეგ პაციენტმა შეიძლება თავი უკეთ იგრძნოს. მხოლოდ ამის შემდეგ არის რეკომენდებული სტაგნაციის მოხსნა, პროსტატიტის მკურნალობა სექსით.
დამატებითი სამკურნალო ღონისძიებები
რეგულარული სექსის გარდა, რეკომენდებულია ფიზიკური ვარჯიშების ნებადართული კომპლექტის გამოყენება (არ მოგიწევთ სპორტდარბაზში „რკინის" მოზიდვა), პროსტატის ორგანოში შეშუპების თავიდან ასაცილებლად:
- ამ ვარჯიშის შესრულება ადვილია ყველგან: სამსახურში, ტრანსპორტში, ავტომობილის მართვაში, სახლში საწოლზე წოლა და ა. შ. ამისათვის საჭიროა ღრმად ამოისუნთქოთ და მუცელი გაბეროთ. 10-12 წამის განმავლობაში სუნთქვის შეკავების შემდეგ ამოისუნთქეთ (კუჭით). ამ შემთხვევაში აუცილებელია მუცელში მაქსიმალურად დახატვა, ისე, რომ ის, თითქოს, ხერხემალში "მოვიდეს". თქვენ უნდა გაიმეოროთ 3-დან 7-ჯერ. დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა გააკეთოთ 3 კომპლექტი.
- პირველის მსგავსად, სავარჯიშო არ საჭიროებს სპეციალურ ადგილს და ის შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ პოზაში: მჯდომარე, წოლა ან დგომა. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ უნდა იძულებით ამოიყვანოთ ანუსი და დარჩეთ ამ მდგომარეობაში 7-10 წამის განმავლობაში. ეს უნდა გაკეთდეს სამჯერ, ხოლო დღის განმავლობაში - რამდენიმე მიდგომა.
- შემდეგი სავარჯიშო: ადექით პირდაპირ, გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე და გადაატრიალეთ მარჯვენა ფეხი წინ და უკან. დაიწყეთ 40 საქანელებით და აიღეთ 100-მდე. იგივე გააკეთეთ მარცხენა ფეხისთვის. ასევე რეკომენდებულია ვარჯიშის შესრულება დღეში 3-ჯერ.
- დგომა, მონაცვლეობით დახრილი მარცხნივ და მარჯვნივ, 30-ჯერ ერთი მიმართულებით.
- ეს სავარჯიშო ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის ჭიმავს ბარძაყის მიმავალს. აუცილებელია სწორი გაყოფის გაკეთება, აუცილებლად დაიზღვიეთ ხელებით და გაშალეთ ფეხები გვერდებზე მაქსიმალურ მანძილზე. არ არის აუცილებელი იატაკზე ჯდომა. რაც შეიძლება დაბალ წერტილში მთავარია 20-30 წამის განმავლობაში დაფიქსირება. ყოველ ჯერზე თქვენ უნდა სცადოთ ფეხები უფრო ფართოდ გაშალოთ.
- იჯექით იატაკზე და ფეხები წინ გაშლილი გაქვთ, დუნდულოები წინ გადაწიეთ და შემდეგ უკან. თითოეულ დუნდულს სჭირდება ნაბიჯი 30-დან 50-ჯერ.
- დაწექით ზურგზე, აწიეთ მენჯი, მოხარეთ ხერხემალი, თავი იატაკს დაეყრდნოთ. ჩაკეტეთ ამ მდგომარეობაში 10 წამით, გაიმეორეთ 10-ჯერ.
- ეს ვარჯიში ყველასთვის ცნობილია საბავშვო ბაღიდან და მას "ნავს" უწოდებენ. მის შესასრულებლად საჭიროა მუცელზე დაწოლა და ხელები თავის უკან მოთავსება. აწიეთ ზურგი სწორი ფეხებისა და მკერდის აწევისას ისე, რომ საყრდენი მხოლოდ მუცელზე დარჩეს. ამ პოზაში უნდა გაჩერდეთ დაღლილობის მომენტამდე. გაიმეორეთ 3-ჯერ.
- დაწექით მუცელზე ბურთზე. გააბრტყელეთ ბურთი 5 წუთის განმავლობაში, ხელით დაარეგულირეთ მასზე სხეულის წნევა.
- იჯექით იატაკზე სწორი ფეხებით, შეეცადეთ ხელებით მიხვიდეთ ფეხებზე. თუ შესაძლებელია, დაიჭირეთ თითები. გააჩერეთ ეს პოზიცია 10 წამის განმავლობაში. ამ ვარჯიშს დღეში 3-5 წუთი უნდა დაუთმოთ.
- სავარჯიშო სკოლის წლებიდან – „არყი". დაიჭირეთ ზურგის ქვედა ნაწილი ხელებით და თავი იატაკზე დაასვენეთ, ასწიეთ ფეხები მაღლა. გააჩერეთ რამდენიმე წამი (გაზრდილი წნევით, ეს ვარჯიში შეუძლებელია).
- ბოლო ვარჯიში იქნება ღრმა ჩაჯდომა, მხრების სიგანეზე გაშლილი ფეხები. ჩაჯდომები უნდა გაკეთდეს ნელა და მათი რაოდენობა უნდა იყოს 5-დან 7-მდე.
პრევენცია
პროსტატიტის პროფილაქტიკისთვის, განსაკუთრებით რისკის ქვეშ მყოფი მამაკაცებისთვის (ოფისის მუშაკები, რომლებიც მჯდომარე მუშაობენ, ასევე, ვინც მუშაობენ ცივ ან ნოტიო გარემოში და ექვემდებარებიან ჰიპოთერმიას, გრძელვადიან მგზავრებს და ა. შ. ), რეკომენდებულია დაიცვას რამდენიმე წესი:
- ნებისმიერი ასაკის მამაკაცისთვის ფიზიკური დატვირთვა ძალიან მნიშვნელოვანია. სპორტდარბაზში ვიზიტი არ არის საჭირო, მაგრამ რეკომენდებულია. თუ თქვენ გაქვთ მჯდომარე სამუშაო, მაშინ ყოველდღე უნდა გამოყოთ დრო ფეხით ან სირბილისთვის. ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მენჯში და შეამცირებს სტაგნაციის ალბათობას;
- როგორც ზემოთ აღინიშნა, სექსი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დაავადების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. მნიშვნელოვანი რეგულარული გაზომილი სექსუალური კონტაქტები გარყვნილებისა და ექსცესების გარეშე;
- აუცილებელია მთელი ორგანიზმისთვის და პროსტატისთვის სასარგებლო საკვების მიღება. დიეტაში უნდა შედიოდეს: თევზი და ხორცი (უცხიმო ჯიშები), ბოსტნეული და ხილი, რძის პროდუქტები, კომპოტები, წვენები და თაფლი, ასევე სხვადასხვა ზღვის პროდუქტები. უარი უნდა თქვათ ან შეზღუდოთ ალკოჰოლის, გაზიანი სასმელების, ხახვისა და ნივრის, წიწაკის და სოკოს გამოყენებაზე.
- ჰიპოთერმია ასევე არის პროსტატის ანთების განვითარების პროვოცირების ფაქტორი, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული. მოერიდეთ ნაკაწრების ზემოქმედებას და ჩაიცვით თბილი ტანსაცმელი;
- სტრესი და ზედმეტი შრომა იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას, რის შედეგადაც მცირდება ორგანიზმის დაცვა. აუცილებელია ზრუნვა კარგი ძილისთვის და ნერვული სიტუაციების თავიდან აცილება;
- კარგი, გამამხნევებელი ეფექტი აქვს კონტრასტული შხაპი. ეს პროცედურა აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
- უროლოგთან რეგულარულ ვიზიტებს შეუძლიათ დაავადების ადრეულ სტადიაზე გამოვლენა. ბევრად უფრო ადვილია დაავადების მკურნალობა, რომელიც ახლახან იწყება, ვიდრე უკვე განვითარებული პათოლოგია. თუ მამაკაცს ადრე დაუდგინდა პროსტატიტის დიაგნოზი, მაშინ სასურველია მეორე გამოკვლევაზე მისვლა 3 თვეში ერთხელ, პირველ წელს. მომდევნო წლებში საკმარისია ექვს თვეში ერთხელ უროლოგთან მისვლა.
ამრიგად, პრევენცია მნიშვნელოვანი პირობაა მამაკაცის ჯანმრთელობის ფორმაში შენარჩუნებისთვის. პრევენციის მნიშვნელოვანი პირობაა ასევე რეგულარული სექსუალური ცხოვრება. სტატისტიკის მიხედვით, მამაკაცები, რომლებსაც კვირაში 2-ჯერ მაინც აქვთ სექსი (რეგულარულ პარტნიორთან) პროსტატიტი ნაკლებად ხშირად 60%-ით ემართებათ.