როგორ მოვექცეთ ქრონიკულ პროსტატიტს სახლში

ქრონიკული პროსტატიტის მკურნალობის მეთოდები

პროსტატის ანთება ხასიათდება ქრონიკული ან მწვავე კურსით. მსგავსი პათოლოგიები ჩვეულებრივ გვხვდება დაბალი წნევის შეშუპების, მიკროტრავატური დაზიანების, ინფექციების ან პათოგენების შეღწევადობის ფონზე. სავსებით მისაღებია ქრონიკული პროსტატიტის მკურნალობა სახლში, მაგრამ მხოლოდ სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ.

ქრონიკული პროსტატიტის თერაპიას შეიძლება რამდენიმე თვემდე დასჭირდეს, რომლის დროსაც პაციენტებს რეკომენდებულია დადგენილი წამლების მიღება, გაივლის ფიზიოთერაპიისა და მასაჟის პროცედურების კურსს.

ქრონიკული პროსტატიტის თვისებები

ქრონიკული ფორმის პროსტატის ანთება ხშირად ხდება 25-50 წლის ასაკის მამაკაცებში. პათოლოგიის ეს ფორმა გამოირჩევა პერიოდული გამწვავებებითა და რემისიის პერიოდებით, რომლებიც მუდმივად ცვლის ერთმანეთს.

  • ზოგჯერ ანთებას აქვს ინფექციური წარმოშობა, ვითარდება ბაქტერიული პათოგენის დაზიანების გამო. ამ ბაქტერიების სასიცოცხლო მოქმედება უარყოფითად მოქმედებს პროსტატის ქსოვილებზე, ანადგურებს მათ.
  • ასევე არსებობს არაინფექციური პროსტატიტი, რომლის მიზეზი არის მცირე ზომის სტაგნაცია და სხვა ფაქტორები. პროსტატის ერთ -ერთი არაინფექციური ფორმაა შეშუპებული პროსტატიტი, რომელიც გვხვდება სტაგნაციის ფენომენების ფონზე.
  • პროსტატის ქრონიკულ ანთებას თან ახლავს საკმაოდ უსიამოვნო სიმპტომური გამოვლინებები, როგორიცაა სწრაფი და მტკივნეული შარდვა, ერექციული ფუნქციის შესუსტება, ორგაზმის ან ტკივილის ნაკლებობა მუცლისა და პერიანუმში.
  • მაგრამ ეს ხდება, რომ პათოლოგია ფარულად ვითარდება და უკვე ვლინდება გამწვავების ეტაპზე, ანთებითი პროცესის ქრონიზაციის შემდეგ.

ქრონიკული პროსტატიტის განკურნება სრულიად შეუძლებელია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია პათოლოგიის კონტროლის ქვეშ შენარჩუნება ისე, რომ იგი დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფება რემისიის ფაზაში. თუ გამწვავება ხდება, მაშინ აუცილებელია წამლის თერაპიის და სახლის მეთოდების გამოყენება.

როგორ მოვიშოროთ ტკივილი შეტევით

უროლოგიური პრაქტიკის სპეციალისტი ეწევა პროსტატის ანთების მკურნალობას, რომელიც განსაზღვრავს საჭირო მედიკამენტებს და ფიზიოთერაპიულ პროცედურებს. მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა ტკივილის მწვავე შეტევის განთავისუფლება პროსტატიტით სახლის მეთოდებით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტაბლეტის პრეპარატები, სანთლები ან მიკროცლისტები.

ასევე, როგორც პირველი დახმარება სახლის პროსტატიტის გამწვავების სამკურნალოდ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუპოზიტორები ან მიკროცლისტები, რომლებიც ასევე იქნება საწინააღმდეგო ანთებითი საშუალებები. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტს საწოლის დასვენება და დასვენება მიაწოდოთ.

სახლის მკურნალობის პოპულარული და ეფექტური მეთოდები

ბევრ პაციენტს ურჩევნია პროსტატიტის მკურნალობა სახლში არატრადიციული მედიცინის დახმარებით. სანამ რაიმე საშუალებებს გამოიყენებთ, აუცილებელია ვისაუბროთ დამსწრე სპეციალისტთან ასეთი მკურნალობის შესაძლებლობის შესახებ. ტრადიციული მედიცინის უვნებელი რეცეპტებიც კი არ არის შესაფერისი ყველასთვის, რადგან თითოეულ პაციენტს აქვს ინდივიდუალური უკუჩვენებები.

პროსტატის ქრონიკული ანთების საშინაო თერაპია ჩვეულებრივ მოიცავს მცენარეული ჩაის გამოყენებას, დეკორაციებსა და ინფუზიებს, მიკროკლემოს გამოყენებას სამკურნალო მცენარეებისა და სამკურნალო ზეთების ხსნარებით, თესლისა და თერაპიული ტანვარჯიშის, დიეტოლოგიის გამოყენებასთან. მაგრამ ნუ ექცევი ისეთი საშუალებებს, როგორიცაა პანაცეა, რადგან მათ მიერ მკურნალობა უაზროა. ყველაზე დადასტურებული ხალხური საშუალებებიც კი ვერ შეძლებენ წამლის თერაპიის გამოყენების შეცვლას და არ განკურნავს პათოლოგიას. ამრიგად, პროსტატის ანთების სამკურნალოდაც კი უკეთესია, ვიდრე ის, რაც უროლოგმა განსაზღვრა და თერაპიის არაორდინალური მეთოდები გამოიყენება, როგორც დამატება.

ფიტოთერაპია

ტრადიციული მედიცინა შედარებით გამოიყენება მრავალი პათოლოგიური მდგომარეობის სამკურნალოდ, რომლებიც მოიცავს პროსტატიტს.

პროსტატის ქრონიკული ანთების სახლის მკურნალობის მცენარეებს მრავალი უპირატესობა აქვთ:

  1. ფიტების მომზადებისთვის გამოიყენება მხოლოდ ბუნებრივი ბუნებრივი ნედლეული, რომელსაც არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს სათანადო დოზით.
  2. მრავალი სინთეზური პრეპარატი არის ნარკოტიკული, რაც არ შეიძლება ითქვას ფიტოს შესახებ.
  3. თქვენ შეგიძლიათ აკრიფოთ ნედლეული ან შეიძინოთ უკვე გამხმარი მცენარეები სააფთიაქოში, რომელიც მაინც იაფია, ვიდრე ფარმაცევტული საშუალებები.

ფიტოთოთერაპიის გამოყენებით შეშუპებული პროსტატიტის მკურნალობა გულისხმობს მცენარეების, ხილის, მწვანილის და ა.შ. სახლის საშუალებების გამოყენებას.

თხ სკაბი

თხილი ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ

პროსტატიტის საშინაო თერაპიაში საკმაოდ ეფექტურია Bream- ის ინფუზია. მისი მომზადებისთვის, ამ ხის ქერქი ან ბროშურები ჯდება. თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა ორივე ინგრედიენტით, მათ შორის მონაცვლეობით. მხოლოდ ქერქი უნდა იყოს ორჯერ მეტი, ვიდრე ფოთლები, რადგან ის უფრო მკაცრია, უფრო გრძელი იძლევა სასარგებლო ნივთიერებებს.

მედიკამენტების მოსამზადებლად, აიღეთ დიდი კოვზი ფოთლები ან ქერქის ქერქი, რომელიც მოაყარეთ ჭიქა მოხარშულ წყალში. ისინი ტოვებენ სახურავის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში, გაფილტრავენ და მეოთხედი ჭიქა იღებენ 4 დოზით. ჩვეულებრივ, ამგვარი თერაპიის ერთი კვირის შემდეგ, შესაძლებელია დაავადების წარმატებით განკურნება.

ოხრახუში

ოხრახუშს მამაკაცებისთვის წარმოუდგენელი თვისებები აქვს. თუ ამას რეგულარულად ჭამთ, მაშინ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ სექსუალურ ფუნქციებს, ასევე თავიდან აიცილოთ ჯირკვალში ანთებითი დაზიანების განვითარება. ოხრახუში მდიდარია რეტინოლით და ასკორბინის მჟავით, რომელიც ოთხჯერ მეტია მწვანეში, ვიდრე ციტრუსებში.

როგორ განკურნოს პროსტატიტი ოხრახუშის გამოყენებით? Fitotherapists გირჩევთ მიიღოთ გამწვანების წვენი, რომელიც უნდა მოხარშოთ მიღებამდე დაუყოვნებლივ. ერთი დოზა არის სუფრის კოვზი, მიიღეთ წვენი 3 r/d საკვებზე ნახევარ საათში. ასევე რეკომენდებულია მწვანილის ჭამა მისი სუფთა ფორმით, დაამატეთ იგი სალათებს, პირველ კერძებსა და სენდვიჩის მასებს.

Sagebrush

ჭიის ბალახის ქრონიკული კურსის პროსტატიტის მკურნალობისას, რომელიც თავისთავად გამოხატავს საწინააღმდეგო ინფლაციურ მოქმედებას, ანადგურებს სუფთა ინფექციურ პროცესებს. ბალახი გამხმარი და ხელებით იჭრება. დამსხვრეული ფხვნილი მიიღება მისი სუფთა ფორმით, სიტყვასიტყვით საყრდენი, წყალთან ერთად 6-8 რ/დ. მიღების კურსი კვირაში გრძელდება.

მცენარეთა დიდი ნაწილებიდან, რომლებიც რჩება დუფირებული ფხვნილისგან, მიზანშეწონილია მოამზადოთ დეკორქცია და გამოიყენოთ იგი მიკროკლემისთვის, მათი შემოღება ღამით. ამ ინსტრუმენტისთვის ასევე სასარგებლოა ურეთრის გაკეთება, რისთვისაც საჭიროა შარდსაწვეთში ჩასასმელად.

ასპენი

ასპენი ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ

ხელს უწყობს გაუმკლავდეს ქრონიკულ პროსტატიტს და ასპენის ტინქტურას, რომელიც მზადდება ხის ქერქიდან.

  • ისინი აგროვებენ ნედლეულს გაზაფხულის შუა პერიოდში, როდესაც იწყება SAP ნაკადის პროცესები.
  • ქერქი გამხმარი, შემდეგ ჩადეთ ქილაში და დაასხით არაყი.
  • ორასი მილილიტრი არაყი აიღებს ასი გრამი ქერქი.
  • შემდეგ კონტეინერი ჩაკეტილია და საფუძვლიანად შეირყა.
  • ექსპოზიციისთვის, ისინი თოთხმეტი დღის განმავლობაში მოიხსნება ბნელ კაბინეტში.
  • დასრულებული tincture გაფილტრულია და ოცი წვეთი მიიღება ორმოცდაათი მილილიტრი წყლისთვის.
  • უმჯობესია ტექნიკის გადანაწილება საკვებზე.

შედეგად მიღებული ტინქტურა საკმარისი უნდა იყოს თერაპიის ორნახევარი თვის განმავლობაში.

წაბლი

წაბლი ითვლება პროსტატის ქრონიკული ანთების მკურნალობის ეფექტურ საშუალებად. თერაპიული მიზნებისათვის გამოიყენება წაბლის ხილის ქერქი, რომლებიც გროვდება სექტემბერში. ამ დროისთვის, ქერქს ექნება დრო, რომ დაგროვდეს დიდი რაოდენობით სასარგებლო კომპონენტები და გახდება ძალიან ღირებული ნარკოტიკების ღირებულების თვალსაზრისით.

წაბლის ქერქი გაშრეს შიდა, კარგად ვენტილაციურ პირობებში. ადუღეთ ნედლეული მდუღარე წყლით და წაიღეთ ჭიქა. ეს არის ყოველდღიური დოზა, რომელიც ერთ დროს მთვრალია. ასეთი ინფუზიის დალევა რეკომენდებულია ერთი თვის განმავლობაში. ასეთი ფიტოკორი ხელს უწყობს მადის გაზრდას, ამდენი მამაკაცი არ იღებს მას შიგნით, მაგრამ გამოიყენეთ იგი მიკროკლიზმებისთვის, რომლებიც ინექციურია ღამით.

სელანდინი

ეს სასარგებლოა ქრონიკული პროსტატიტისა და სელანდინის ტინქტურით. აუცილებელია ბალახის დაასხით ალკოჰოლით და გაუძლოს ერთი კვირა და ნახევარი. შემდეგ tincture გაფილტრული და გადაღებულია ერთი მილილიტრი, განზავდება დიდი კოვზით წყალში. დღეში სამი ხრიკი მზადდება. თერაპიის დასრულების შემდეგ, აუცილებელია ათი დღის შესვენება, შემდეგ კი ისინი კვლავ იღებენ კურსს.

კალანჩოო

Kalanchoe ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ

მცენარეს აქვს გამოხატული საწინააღმდეგო ინფლაქციული ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. Kalanchoe კომპონენტები ეფექტურად ანადგურებენ ბაქტერიულ მიკროორგანიზმებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჯირკვლის ქსოვილებზე. მცენარეთა ფოთლები საგულდაგულოდ არის დაჭრილი, წვრილად დაჭრილი და გაწითლებულია სამკურნალო წვენის მისაღებად. თქვენ უნდა მიიღოთ ჭიქა წვენი.

½ ლიტრი ალკოჰოლი შეედინება შედეგად მიღებული წვენით, შემდეგ კი 5-6 დღე დაჟინებით ბნელ კაბინეტში. დასრულებული tincture ნორმალიზდება დაბალი სისხლში, არტერიული წნევა, გამორიცხავს შეშუპებას და ტკივილს. თქვენ უნდა აიღოთ პროდუქტი პატარა კოვზის გასწვრივ ჭამის წინ, დღეში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში.

ფუტკრის პროდუქტები

პროპოლისი ითვლება პოპულარულ და ეფექტურ საწინააღმდეგო ანტიპროდუქტად. ეს არის ფუტკრის წებო, რომელთანაც მწერები იკეტება ხვრელებს ბუჩქში. პროპოლისი მდიდარია მრავალი კვალი ელემენტით, მიკროელემენტებით, ფერმენტული ნივთიერებებით, ორგანული წარმოშობის მჟავებით და ა.შ. პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება პროსტატური დაავადებების სახლის სამკურნალოდ. პროპოლისი სხეულისთვის სრულიად უსაფრთხოა, მას არ აქვს უარყოფითი ეფექტი.

პროდუქტს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, საწინააღმდეგო დაინფორმაციული და ანტიჰისტამინის ეფექტები, ააქტიურებს პროსტატის ფუნქციებს, აღადგენს მის სტრუქტურას და განკურნავს დაავადებებს. პროსტატიტის მკურნალობისას პროპოლისი გამოიყენება სხვადასხვა ფორმით.

პროპოლისის სანთლები

პროპოლისის სუპოზიტორები ამცირებენ ანთებას და ტკივილის სიმპტომებს, აღადგინეთ ჯირკვლის უჯრედული სტრუქტურები.

  1. აუცილებელია საყინულეში პროპოლისის 6-7 გრამი ნაჭრის გაყინვა;
  2. შემდეგ იგი განმარტავს ბავშვის მდგომარეობას;
  3. შეურიეთ 100 გრ ჩონეს ცხიმი აბაზანაში და მას ემატება დამსხვრეული პროპოლისი;
  4. კომპონენტების დაშლის შემდეგ, ნარევი საფუძვლიანად არის შერეული;
  5. როდესაც მასა გაცივდა, აუცილებელია მისგან ნაზად დაასხით პატარა სანთლები, ტორპედოს მსგავსი, დაახლოებით 2 სმ სიგრძით (მეტი).

შეიყვანეთ სანთლები ნაწლავის დაცლის შემდეგ რექტალურად უნდა იყოს რექტალურად და ჭურჭელი გარეცხილი. თერაპიის კურსი შედგება 20 სუპოზიტორისაგან, შემდეგ კი ორმხრივი შესვენება, შემდეგ კი კვლავ 20 სანთელი.

პროოპოლისის ზეთი და ტინქტურა

პროპოლისი ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ

პროპოლისს ზეითუნის ზეთთან ერთად აქვს წარმოუდგენელი სამკურნალო თვისებები. პროდუქტის მოსამზადებლად, აუცილებელია შეურიოთ 80 მლ ზეითუნის ზეთი და 20 გ დამსხვრეული პროპოლისი, ხოლო ზეთი უნდა იყოს წინასწარ გათბობა აბაზანაში, შემდეგ კი მასში დამსხვრეული პროპოლისის დამატება. აურიეთ ნარევი, გააჩერეთ აბანოში კიდევ 20 წუთის განმავლობაში, პერიოდულად აურიეთ სამკურნალო ზეთი.

შემდეგ პროდუქტი გაცივებულია, გაფილტრულია და გამოიყენება მიკროკროცელიზმისთვის, გააკეთეთ ლოსიონები ჭურჭელზე. პროპოლისის ზეთი ასევე შეიძლება მიიღოთ ზეპირად მისი სუფთა ფორმით ან დაემატოს რძეს.

თესლი

პროსტატის ანთების მკურნალობა სხვადასხვა მცენარეების თესლით, მაგალითად, გოგრა, ოხრახუში, სელის, საკმაოდ გავრცელებულია. პროსტატის ანთების საწინააღმდეგოდ ყველაზე გამოხატული თერაპიული ეფექტი არის გოგრის თესლის გამოყენება. ისინი მდიდარია თუთიის კომპონენტით, რაც აუცილებელია ტესტოსტერონის სრულად წარმოებისთვის და ჰორმონალური ფონის ნორმალიზაციისთვის.

მიზანშეწონილია ორი თვის განმავლობაში ჭამამდე ჭამოთ გოგრის თესლი. პროდუქტის ეფექტურობის გასაზრდელად, მიზანშეწონილია მისი გამოტოვება ხორცის საფქვავი, ყავის საფქვავი და შემდეგ შეურიეთ თაფლს. აუცილებელია ბურთების გახვევა და მათი დაყოფა ყოველ დილით ერთ დროს ცარიელ კუჭზე.

თეთრეულის თესლი შეიცავს ლიგნანების დიდ რაოდენობას, რაც ხელს უშლის კანცეროგენების გავლენას ჯირკვალზე და აქვს ანტიმუმორული შესაძლებლობები. სელის თესლი ასევე უზრუნველყოფს საწინააღმდეგო დაინფორმაციულ და ანტიფუნგულ, კონვერტირებულ, ანტიპარაზიტულ, ანტივირუსულ, ანტიბაქტერიულ და დამამშვიდებელ ეფექტებს. თესლი ემატება საკვებს ან ფხვნილში აიძულა და მისი სუფთა ფორმით მიიღება, წყალთან ერთად გარეცხილია.

ოხრახუშის თესლი საკმაოდ ეფექტურია პროსტატის ანთების სამკურნალოდ. აუცილებელია ნედლეულის 4 ლაქის გახეხვა ფხვნილის მდგომარეობაში. შემდეგ მასა მწიფდება ჭიქა მდუღარე მდუღარე წყლით, მოხარშულია მეოთხედი საათის განმავლობაში, გაცივდება და დიდი კოვზით მიიღება 4-6 რ/დღეში.

ზეთის მკურნალობა

ზეთი ქრონიკული პროსტატიტის სამკურნალოდ

სხვადასხვა ზეთები ასევე ეფექტურია პროსტატიტის სამკურნალოდ. ისინი გარეგნულად იჭრებიან, შემოღებულნი არიან მიკროკლოგიზმში, შიგნით.

მაგალითად, გრეიფრუტის ზეთს აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული ეფექტი. იგი გამოიყენება, განზავდება 3-5 წვეთი ეთერზეთი ჭიქა თბილ წყალში. ჩაის ხის ზეთი, რომელსაც აქვს საწინააღმდეგო დაინფორმაციული და ბაქტერიციდული ეფექტი, არანაკლებ სასარგებლოა. ისინი ამ პროდუქტს წვეთოვანი გზით იღებენ, დიდი კოვზით რძეში აითვისებენ, ასევე შეგიძლიათ ზეთი ჩამოაგდოთ პატარა პურზე, რომელსაც საჭმლის შემდეგ ჭამენ. თერაპიის ხანგრძლივობაა 3 კვირა.

ბუნებრივი წვენები

წარმოუდგენლად სასარგებლოა მცენარეული წვენების პროსტატის ანთებისთვის, რომლებიც მზადდება კიტრი, სტაფილო, ოხრახუში და სხვა მცენარეული კულტურები.

  • გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ უნდა მოხარშოთ სასმელები, დღეში ორჯერ მიიღოთ ჭიქა.
  • თუ პაციენტი მიდრეკილია დიარეისკენ, ან აქვს შეუწყნარებლობა ნებისმიერი ბოსტნეულის მიმართ, უმჯობესია წვენის მომზადება სტაფილო და ოხრახუში.
  • სასარგებლოა ½ ლიტრი ასპარაგუსის წვენის დალევა დღეში.
  • თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა prostate და წვენების გოგრა და სტაფილო, რომელიც შერეულია თანაბარ ნაწილებში.
  • ჭარხალი, კიტრისა და სტაფილოების ახლად გაჟღენთილი წვენების კოქტეილი იმავე ოდენობით ასევე სასარგებლოა ანთებითი პროსტატის მქონე მამაკაცებისთვის. ასეთი წვენი უნდა მიიღოთ 600 მლ დღეში.
  • ბუზინას კენკრა, რომელსაც ექსპერტები ურჩევენ, 100 მლ-ზე ცარიელი კუჭის გადაღებას 10-დღიანი კურსით, ასევე სასარგებლოა.

ბევრ მამაკაცში, SoCotherapy– ს შეუძლია გამოიწვიოს ტემპერატურის მოკლევადიანი ზრდა, მაგრამ ამგვარი მკურნალობის ორი დღის შემდეგ, თერმოდინამიკური ინდიკატორები ნორმალურად უბრუნდება.

თერაპიული ტანვარჯიში

მწვანილის, წვენების და სხვა სამკურნალო საშუალებების გარდა, მიზანშეწონილია სპეციალური თერაპიული ტანვარჯიშის შესრულება. პროსტატის ქსოვილებში ანთებითი პროცესები იწყება მცირე ზომის სტრუქტურებში სტაგნაციური ფენომენების გამო. უფრო მეტიც, სტაგნაციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, არამედ პროსტატის საიდუმლოც.

ფიზიკური ტანვარჯიში ხელს უწყობს პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. წამყვანი უროლოგები რეკომენდაციას უწევენ ტრენინგის არჩევას კლასებისთვის, რომლებიც არ საჭიროებენ მენჯის სიმძლავრის დატვირთვას. ყველაზე ოპტიმალური სპორტი იქნება Qigong ან Yoga, Kegel ვარჯიშები Crotch, Sport ან Running, Swimming.

განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა კეგელის კომპლექსს, რომელიც სპეციალურად შექმნილია პერიანუმის კუნთების ქსოვილების მომზადებისთვის. ეს ტანვარჯიში ხელსაყრელი გავლენას ახდენს პროსტატის ფუნქციებზე, ხელს უწყობს ერექციული ფუნქციების აღდგენას და სექსუალური ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას.

ტრენინგის პროცესში, პაციენტებს ეკრძალებათ სხეულის გადატვირთვა. თავდაპირველად, აუცილებელია სუსტი დატვირთვის მქონე ელემენტების შესრულება, თანდათანობით გაზარდოს იგი, გაზარდოს გამეორებების რაოდენობა და ტრენინგის ხანგრძლივობა. გართულებების თავიდან ასაცილებლად, უროლოგმა უნდა შეარჩიოს სწორი ტანვარჯიშის კომპლექსი.

მნიშვნელოვანია პაციენტის დიეტის კორექტირება, არაჯანსაღი ჩვევების აღმოსაფხვრელად და მიჩვეული საკუთარი თავის ნორმალურ რეჟიმში მუშაობის, დასვენებისა და ძილის დროს. ძალზე მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის მეტი გადაადგილება, ნებისმიერი სპორტით ჩართვა, სუფთა ჰაერის მონახულება. რასაკვირველია, სახლის მეთოდები ვერასოდეს შეძლებენ სრულფასოვანი თერაპიის შეცვლას, მაგრამ მათ საკმაოდ შეუძლიათ დაეხმარონ რემისიის პერიოდის გახანგრძლივებასა და დაავადების პროფილაქტიკაში.